キャベツレシピ人気副菜

目次白菜の副菜大根の副菜キャベツの副菜じゃがいもの副菜ちくわの副菜洋食に合う！簡単副菜「今日の献立、メインは決まったけれど、あと一品どうしよう？」と悩んだときにおすすめの副菜レシピを、幼児誌『ベビーブ学校給食レシピや、食品メーカーの食材情報をお届けします。学校給食用食品メーカー協会は、こどもたちへ食材を提供する食品メーカーとして、栄養教諭・栄養士・調理師・調理員の皆様に役立てるような情報をお届けいたします。学校給食のレシピや食育にお役立てください。味はもちろん見た目もきれいな、緑のキャベツと黄色い卵♪ この記事では、キャベツと卵を使った人気レシピをたっぷりご紹介します。手軽に作れるサラダやスープから、メインで味わえるおかずまで。定番の卵とじもありますよ。いろいろなシーンで使えるレシピばかりです。生協の宅配パルシステムが運営する「だいどこログ」は、コトコトやKinariなどのカタログのレシピをはじめ、産直と環境にこだわった、安全で安心な食材を活かしたレシピをご紹介しています。こちらでは10分以内にすぐできるおかずを野菜料理やお肉、豆腐や卵の食材別にご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。, サクサク読める、後で読み返しができる。空き時間や休憩時間に気になる情報をチェック！. 10分以内に作れる、簡単おいしい副菜のレシピを人気順にご紹介します。リピートしたいお弁当おかずや子どもごはん、食卓を彩る小鉢に、ぜひ参考にしてみてください。節約 2020.05.05 2020.05.06 apwa0g 【超簡単】キャベツの人気メインレシピ35選おすすめ！つくれぽ1位殿堂！クックパッド炒め物や副菜・大量消費など楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「レンチン副菜♪キャベツとナルトのマグロ缶和え」のレシピページです。レンチン5分メニュー。キャベツ,ナルト,マグロの缶詰,だしの素顆粒,みりん,醤油男性: 8.0g未満キャベツともやしの人気レシピをまとめました。キャベツともやしは低価格でコスパが良く、家計にも優しい野菜です。本記事ではキャベツともやしを使ったヘルシーで美味しいレシピを紹介します。主菜から副菜まで、バリエーション豊かなメニューが満載です。味はもちろん見た目もきれいな、緑のキャベツと黄色い卵♪ この記事では、キャベツと卵を使った人気レシピをたっぷりご紹介します。手軽に作れるサラダやスープから、メインで味わえるおかずまで。定番の卵とじもありますよ。いろいろなシーンで使えるレシピばかりです。目次白菜の副菜大根の副菜キャベツの副菜じゃがいもの副菜ちくわの副菜洋食に合う！簡単副菜「今日の献立、メインは決まったけれど、あと一品どうしよう？」と悩んだときにおすすめの副菜レシピを、幼児誌『ベビーブ楽天が運営する楽天レシピ。副菜のレシピ検索結果 5,157品、人気順。1番人気は節約レシピ☆もやしときゅうりの韓国風サラダ！定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。キャベツだけしかなくても大丈夫！キャベツと調味料のみで作れる副菜を5つ紹介します。どれも短時間でパパっと作れるスピードレシピ。甘い味噌だれがやみつきになる「おつまみ生キャベツ」や、バターが香る「おかか和え」など、旬のキャベツをたっぷり味わえます！女性: 7.0g未満キャベツは年中買えるし 1個買っても色々な料理に使えるのでとっても便利 . コンビ. キャベツの人気レシピ39選！つくれぽ1000以上の殿堂入り人気レシピだけを集めました。キャベツを大量消費したいときにもおすすめです。とにかく簡単に作れるほぼキャベツだけを使ったレシピもご紹介！キャベツのつくれぽ100 … 節約 2020.05.05 2020.05.06 apwa0g 【超簡単】キャベツの人気メインレシピ35選おすすめ！つくれぽ1位殿堂！クックパッド炒め物や副菜・大量消費などキャベツをたっぷり食べられる人気のメイン料理、とんぺい焼きのレシピ・作り方を紹介します。とんぺい焼きとは、キャベツと豚肉を具にしたオムレツといった感じの料理です。小麦粉を使っていないので軽くてヘルシー。おかず、おつまみ、お子さんのおやつに！キャベツ使い切り！レシピ特集のおすすめレシピを掲載！味の素パークは味の素kkがおくるレシピサイトです。簡単に作れる人気レシピなど、味の素が厳選したレシピを掲載！毎日の夕飯・お弁当のおかずなどおすすめの料理・献立が満載！ ※一部のレシピは表示されません。, カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。, キャベツと塩昆布、鰹節の卵炒め☆★簡単にさっとできるのにあと引く美味しさ♡副菜やお酒, お肉などにかけても美味しいという事でした。私は副菜として3回で食べてしまいました。ダ, 離乳食と大人の副菜を同時に時短調理。野菜の甘味が際立ちます。0歳児は手づかみ食べ用に, 作り方は簡単です！キャベツの大量消費ができます！副菜で家族4人で食べたら2-3日分い, お弁当の副菜に簡単で美味しいものを、と思い作ってみました。ニンジンの細切りを同じよう, キャベツのポリポリした歯応えと、ちくわとかつおぶしの旨みでお箸が進みます。わさびをキ, Copyright© Cookpad Inc. All Rights Reserved, １人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。. 楽天が運営する楽天レシピ。キャベツのレシピ・作り方のランキング。人気順のチェックが何と無料で会員登録も必要なし！お役立ちの調理方法や人気のまとめページ、みんなのつくったよレポートなども充実。関連カテゴリや類似カテゴリの再検索も簡単です。それぞれ電子レンジで作って、盛り合わせるだけ。新しいロールキャベツの作り方を発見！材料包まないから簡単！「ロールキャベツ」の献立【1】包まないロールキャベツ. ブロッコリーとキャベツのうま煮のレシピをご紹介。ブロッコリーとキャベツを使って簡単お手軽に調理できます。炒め物や煮物から揚げ物まで様々な献立レシピを簡単検索!お弁当や健康(ダイエット)レシピもご用意しています。キッコーマンのレシピサイト【ホームクッキング】キャベツを使ったお弁当おかず＆副菜レシピをお届け♪食物繊維たっぷりのキャベツはヘルシーでどんな食材とも合わせやすい人気の野菜。今回はそんなキャベツを使ったお弁当レシピを特集します。大量消費レシピなどの簡単レシピも登場しますよ。キャベツと豆腐の異なる食感で、簡単おいしい料理を作りましょう！今回は、ボリューム満点のメインおかずから、もう1品欲しいときにサッと作れるおかずやサラダにスープなどのサイドメニューまで、人気レシピからたっぷり12選にしてご紹介します。このおかずはキャベツや玉ねぎ、人参などの野菜をたっぷり使用した人気の副菜です。キャベツは少し太めの千切りにすることで、食感がよくなります。コールスローは常備菜として便利なおかずなので、たくさん作っておくと良いでしょう。お弁当の隙間おかずとして重宝しますよ。お酢やパパっと副菜が作りたいときにおすすめしたいのがキャベツと昆布茶を組み合わせたレシピです！昆布茶はうまみがたっぷり含まれており、手軽においしい一品ができるんですよ♪火を使わないレシピも多いので、ぜひチェックしてみてくださいね！「キャベツを使った副菜ってどうやって作ればいいんだろう？」「人気のレシピが知りたい！」そんなあなたのためにクックパッドの人気レシピをランキング形式で紹介します。「やみつき！キャベツのめんつゆ和え」「簡単♪キャベツとひじきのツナ和え」「キャベツのゆず味噌和え(弁当副菜）」「超簡単☆千切りキャベツとツナのさらだ」などキャベツ大量消費レシピ人気1位の作り置き・副菜・サラダ・漬物 . 楽天が運営する楽天レシピ。副菜のレシピ検索結果 5,161品、人気順。1番人気は節約レシピ☆もやしときゅうりの韓国風サラダ！定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。こちらも幼児に大人気・ベーコンを使ったキャベツの副菜レシピ。ベーコンの旨みたっぷりのソースがキャベツに絡まって絶品のおいしさです。カリッとした食感がお好きな方は、ベーコンをじっくり加熱して脂を出してみてくださいね。レタスクラブが提案するキャベツを使ったレシピ1528品。 ... キャベツのレシピが盛りだくさん！人気のメインおかずやサラダ、スープなど簡単に作れるキャベツレシピが勢揃い。 ... 主菜副菜主食汁もの … 副菜の簡単おすすめ人気レシピ特集！一汁三菜とはよく言いましたが、やはり毎日の献立に副菜がないと栄養が偏ってしまいますよね。今回は、忙しい主婦のためにすぐできる人気の副菜をたくさん紹介します。人気のレシピを覚えて永久保存しましょう！ 2017年8月22日 . かわいくて簡単に作れるレシピが人気。二児の母。『ベビーブック』2018年3月号. レシピメモ[1人分] エネルギー：17kcal 食塩相当量：0.5g. キャベツをたっぷりと使ったレシピを24品ご紹介します。万能野菜キャベツはいろいろな食材と相性がよく、お肉や海鮮など組み合わせ豊富！晩ご飯のメインおかずからお弁当の副菜まで幅広く掲載しています。大人から子供まで大人気の品々が登場しますよ♪ キャベツを使ったお弁当おかず＆副菜レシピをお届け♪食物繊維たっぷりのキャベツはヘルシーでどんな食材とも合わせやすい人気の野菜。今回はそんなキャベツを使ったお弁当レシピを特集します。大量消費レシピなどの簡単レシピも登場しますよ。, キャベツを使った簡単レシピを一挙大公開！もう一品欲しい時にも使えるキャベツを使ったレシピ。副菜として定番のキャベツ料理、大量消費にもおすすめの簡単千切りや、肉などメインに合わせた炒め物など様々な簡単キャベツレシピを50選まとめてご紹介します。ぜひ参考にしてみて下さいね。, 時短で作れるおかずのレパートリーはたくさん覚えおけば、毎日のお食事作りが楽になりそうですよね！最後はキャベツ×副菜のレシピをご紹介します。サラダとは違った美味しさを楽しめる副菜レシピがたっぷり♪時間をかけずに作れるので、あと一品という時にぜひお役立てください！生協の宅配パルシステムが運営する「だいどこログ」は、コトコトやKinariなどのカタログのレシピをはじめ、産直と環境にこだわった、安全で安心な食材を活かしたレシピをご紹介しています。 ... 【WEAR】WEARISTA 156cm 「ステーキ」が食卓に並ぶだけで、家族のテンションはあがりますよね。今回は、さらに家族が喜ぶ、ステーキと相性抜群の副菜をご紹介します！おしゃれなサラダから、美味しいスープ、絶品フライドポテトまで献立がバッチリ決まる副菜レシピをどうぞ。自宅の収納方法やDIYでのリフォーム、100均リメ... デザイナーズ、リノベーションなど、おしゃれな賃貸サイト・アプリ「goodroom」を運営しています。... 全国200店舗以上のショップを展開する「CAINZ（カインズ）」。作ってみること、やってみることすべ... 自宅にいながら、全国の建築家に間取りを作成してもらえるmadree(マドリー)です。あなただけの間取... 【連載】2020年も《しまむらetc.》で大正解！買ってよかったプチプラアイテム8選♡. キャベツの人気レシピ39選！つくれぽ1000以上の殿堂入り人気レシピだけを集めました。キャベツを大量消費したいときにもおすすめです。とにかく簡単に作れるほぼキャベツだけを使ったレシピもご紹介！キャベツのつくれぽ100 … 学生の頃からファッションが大好きです。餃子がメインの日、副菜に何を作ろうか迷った時は、ボリュームサラダ系、簡単な炒め物やレンチンで一品、常備菜のミニ小鉢、簡単中華スープなど…今回ご紹介するレシピを組み合わせれば、献立作りに頭を悩ませずに済みますよ。冷凍だってもちろんok！有元葉子さんによるキャベツのおかかたっぷり簡単おひたしのレシピです。料理のプロが作ったレシピなので、おいしい食事を誰でも簡単に作れるヒントが満載です。オレンジページnetの厳選レシピ集なら、今日のメニューがきっと決まります！楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「レンチン副菜♪キャベツとナルトのマグロ缶和え」のレシピページです。レンチン5分メニュー。キャベツ,ナルト,マグロの缶詰,だしの素顆粒,みりん,醤油キャベツだけしかなくても大丈夫！キャベツと調味料のみで作れる副菜を5つ紹介します。どれも短時間でパパっと作れるスピードレシピ。甘い味噌だれがやみつきになる「おつまみ生キャベツ」や、バターが香る「おかか和え」など、旬のキャベツをたっぷり味わえます！鍋. 春キャベツの人気1位のおいし～いうちの回鍋肉レシピから、春キャベツにこだわらず、キャベツレシピも紹介させてもらいました。キャベツの副菜レシピ・スープ・ひき肉とキャベツのレシピなど、たくさんの調理法がありましたね。カジュアル、大... 思考と空間の整理のプロ・ライフオーガナイザー　キャベツレシピこどもが喜ぶ副菜人気1位は？つくれぽ話題入り殿堂入り 2017/05/10 2019/03/04 . 包まないから簡単！「ロールキャベツ」の献立【1】包まないロールキャベツ. 家具から雑貨まで全てを手作りし、お金をかけないナチュラル賃貸マンションライフを楽しんでいます。１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。, １人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。, 1日の目標塩分量（食塩相当量）春キャベツと塩昆布の酢のもの（病院食：副菜）春キャベツならではの柔らかさ、甘さを活かした和え物。味付けは塩昆布だけなので、とっても簡単！調理モード. 餃子がメインの日、副菜に何を作ろうか迷った時は、ボリュームサラダ系、簡単な炒め物やレンチンで一品、常備菜のミニ小鉢、簡単中華スープなど…今回ご紹介するレシピを組み合わせれば、献立作りに頭を悩ませずに済みますよ。冷凍だってもちろんok！キャベツのレシピが盛りだくさん！人気のメインおかずやサラダ、スープなど簡単に作れるキャベツレシピが勢揃い。キャベツの人気レシピランキングを見る → キャベツ副菜簡単の簡単おいしいレシピ（作り方）が574品! ホットエアー. それぞれ電子レンジで作って、盛り合わせるだけ。新しいロールキャベツの作り方を発見！材料「キャベツのレシピ」について。この Web サイトの全ての機能を利用するためには JavaScript を有効にする必要があります。あなたの Web ブラウザーで JavaScript を有効にする方法を参照してください。キャベツレシピこどもが喜ぶ副菜人気1位は？つくれぽ話題入り殿堂入り 2017/05/10 2019/03/04 キャベツ×副菜の人気＆簡単レシピ. かわいくて簡単に作れるレシピが人気。二児の母。『ベビーブック』2018年3月号. 10分以内に作れる、簡単おいしい副菜のレシピを人気順にご紹介します。リピートしたいお弁当おかずや子どもごはん、食卓を彩る小鉢に、ぜひ参考にしてみてください。｜人気順はアクセス数を基準にしています（毎日午前3時に更新）小松菜のナムル. 10 分冷蔵 4 日. ブロッコリーやキャベツを使った人気の副菜レシピです。材料（2人分）・ブロッコリー：80g ・キャベツ：1・1/2枚・もやし：80g ・A しょうゆ：小さじ2 ・A 「ajinomoto オリーブオイルエクストラバージン」：小さじ1 ・A 酢：小さじ1 キャベツのレシピ. 副菜の簡単おすすめ人気レシピ特集！一汁三菜とはよく言いましたが、やはり毎日の献立に副菜がないと栄養が偏ってしまいますよね。今回は、忙しい主婦のためにすぐできる人気の副菜をたくさん紹介します。人気のレシピを覚えて永久保存しましょう！今回はキャベツをたくさん使用した常備菜のレシピをご紹介♪ 作り置きに最適なおかずばかりなので、参考にしてみてください。ここではお弁当やおつまみのカテゴリーに分けていますが、好きなシーンで使ってくださいね。 ※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より学校給食レシピや、食品メーカーの食材情報をお届けします。学校給食用食品メーカー協会は、こどもたちへ食材を提供する食品メーカーとして、栄養教諭・栄養士・調理師・調理員の皆様に役立てるような情報をお届けいたします。学校給食のレシピや食育にお役立てください。キャベツにはビタミンCやキャベジンという成分が含まれています。そんな様々な効果のあるキャベツは副菜として毎日少しずつ食べていきたいので、今回はキャベツの副菜レシピを和風と洋風に分けて紹介していきますよ！, キャベツにはビタミンCがたくさん含まれていて、肌荒れ効果や風邪予防にも効果があります。さらにキャベツにはキャベジンという成分が含まれていて胃に優しいのです。よくキャベツは脂っこいものの付け合わせに使われていますが、それは理にかなっています。, そんな様々な効果のあるキャベツは副菜として毎日少しずつ食べていきたいので、いろいろなレシピを知って栄養を補給していきたいものです。そこで、キャベツの副菜レシピを和風と洋風に分けて紹介していきますよ！, この料理は厚揚げも入った栄養価の高い副菜で、毎日の献立に加えていきたいものです。塩昆布の旨味もほどよく効いていて、飽きずに食べられます。, キャベツは千切りにすることで早くしんなりさせられますよ。キャベツがしんなりしたら食べごろなので、それを目安に作ってみてくださいね。厚揚げは火の通りを早くするために薄めにカットしています。, ツナが入ることで美味しさがアップし、おつまみとしても重宝する副菜となるでしょう。胡椒との相性も抜群です。, ちょっとした副菜を作るときにもこのレシピは役立ち、あと一品欲しいときに重宝します。, しっかりと水分を抜いてから塩昆布と和えることえで、キャベツに旨味が染み込みます。最後はごまを混ぜ合わせて完成です。, この料理はキャベツにツナを和えてさっぱりと食べる副菜です。キャベツは千切りにするのではなく、少しざく切りのような形に切ることで歯応えを出していきます。レンジで加熱をしてからよく水気を切り、ツナ缶のオイルごと一緒に合わせていきましょう。, また、ツナの塩分によっては醤油をほんの少し香り付け程度でOKな場合もあります。マヨネーズでアレンジをしてもよいですよ。, キャベツや小松菜、人参やパプリカなどの野菜をそれぞれ性質に合わせて茹でていくだけで完成する料理です。これをストックしておけばいざというときの副菜として活用できます。特に、色が綺麗なので見栄えも良くなります。, いろいろ自分の好きな野菜を使って使用していけば、栄養満点な副菜なるでしょう。少し食卓が茶色っぽいなと言う時はぜひこの副菜を使ってみてください。, キャベツとニンジン、コーンをたっぷり使ったこの副菜はビタミン豊富で簡単にできる料理です。キャベツとニンジンを細切りにするのは大変ですがピーラーなどを使って細かく切っていきましょう。, 材料を切ったら後は調味料と合わせていくだけなので、とても手軽に作れます。少し水分が出てきますが、野菜全体に味が染み込みますので食べるときに少し絞ってから使いましょう。, 梅とマヨネーズはみんなが大好きなテストですよね。この調味料を使ってキャベツを2分の1個丸ごと活用していきましょう。梅干の種類はどのようなものでも大丈夫です。梅干しを細かく叩いてよく混ぜ合わせていくのがポイントですよ。, キャベツはあらかじめレンジで加熱してしんなりとさせてから水分を抜いていきましょう。あっさりしていながらマヨネーズのコクも味わえる副菜となります。, たまにお漬物を食べたいと言うときがありませんか?そんな時はこの副菜がおすすめです。にんじんやキャベツがたっぷり入ったこの副菜は栄養たっぷりなので、冷蔵庫に常備菜としてあると役に立ちますよ。, ゆずの皮も入っていてとても良い香りが味わえます。細切りするのはにんじんだけでキャベツはざく切りでＯＫです。, コールスローと言えば洋風なイメージがありますが、この副菜は和風だしを使ったレシピとなっています。キャベツやきゅうり、にんじんを使ってさっぱりといただけるでしょう。, それぞれ同じような食感にすれば口の中に入れたときに、違和感がなく食べられますよ。調味料はマヨネーズを使用するので、しっかりとした味付けになっています。, このレシピはキャベツとしらす海苔を使った副菜で、とても旨味のある料理となります。キャベツを少し細めに切ることで、しっとりとした食感が味わえもりもりと食べられますよ。, またしらすの塩気が効いているので全体的に旨味を増した副菜となるでしょう。ほんのりとごま油も効いていてひと口食べるとごまの風味が口の中で広がります。, この料理はレンジを使って簡単に作る副菜で、キャベツと鶏ひき肉の旨味がたっぷりと詰まったものになります。レンジでかけたキャベツとお肉の水分をしっかりと切ってから、調味料と混ぜ合わせてください。, 熱いまま召し上がっても良いですし、冷ましてから召し上がってもおいしいですよ。調味料はみんなが大好きなマヨネーズを使用しているので、あっという間に完食してしまうでしょう。, このレシピはほとんどたらこのおいしさで決まってしまう副菜です。たらこの塩気によって味を調整していきますよ。ささっと簡単にキャベツとたらこを炒めるだけでできてしまうので、とても重宝する調理法となるでしょう。, たらこが好きな人にとってはこの副菜は、やみつきになるくらいおいしい料理となりますね。たらこは全部バラバラにせず少し大きな塊を残して炒めるようにしてみてください。, 桜エビが入っているのでとても香ばしい味わいを感じられ、まるでおかずを食べているような感覚になります。, いつものコールスローと違うところは、粒マスタードをたっぷりと使用したところです。この料理は少し大人なテイストとなっており、胡椒もたっぷりと効いた味わいが感じられます。, キャベツとニンジンは細かい千切りにして、レンジで加熱してから水分をしっかりと抜いていくのがポイントです。あとはいつものようにマヨネーズとお酢を合わせて、美味しいコールスローを作っていきましょう。, 洋風に仕上げていくこの副菜は、コンソメとオリーブオイルを使ったレシピとなっています。最初にキャベツを千切りにするときにピーラーを使って切ると楽に仕上がりますよ。, オリーブオイルが入ることで香りが良くなり、いくらでも食べられる副菜となるでしょう。タッパーなどにたっぷりと詰め込んで、いろいろな献立に活用してみてください。, キャベツのサラダにイカを入れる事はあまりないかもしれませんが、意外とはまるおいしさなのでぜひ試してみてください。, 輪切りしたイカをキャベツの中に入れて、調味料と合わせるだけで絶品料理に早変わりしますよ。, とてもシンプルに作れるこのレシピは卵のふわふわ効果でとても美味しくなる副菜となります。キャベツを千切りにして長芋をすりおろして混ぜ合わせていくので、キャベツの食感と長芋のふわふわ感がたまらなくおいしくなるでしょう。, たっぷりの小ネギも散らし、あとはオーブンで焼いていくだけで完成します。食べるときに少し塩を振ってから召し上がっても良いですね。, レシピには人気のマヨネーズとケチャップ、そしてチリパウダーを使っているためしっかりとした味わいとなっています。, 意外とハマってしまう味わいなのでまた作りたくなるおいしさです。あっさりした魚料理にも合いますよ。, ただ大きく切ったキャベツの中にベーコンを入れて焼いていくだけのこの人気レシピは、ベーコンの旨味がキャベツに染み込んでとても美味しくなります。キャベツを約2分の1個使用するため、大量消費したいときに役立ちますよ。, また簡単に副菜を作りたいと言う時に便利なのでぜひレシピを覚えていきましょう。上にかけるオイルはオリーブオイルや、グレープシードなどを使用しても良いですね。, 味付けは中華スープの素とごま油を使用しているだけなのでとてもシンプルな副菜となっています。ポイントはなるべくキャベツを細く切ることで、なるべく柔らかい食感に仕上げていきましょう。, キャベツを細かく切るためにはスライサーを使うと早く切れるのでおすすめです。あとはお好みで胡椒をたっぷりとかけて美味しく召し上がってくださいね。, この料理はキャベツと春雨を使用してボリュームのある副菜です。材料を炒め調味料を入れて少し煮込んでいくためキャベツもしっとりと柔らかくなります。, 使用する春雨は緑豆のものと、馬鈴薯やサツマイモが原料のものがありますが、炭水化物の多い馬鈴薯などのほうがもちっとした食感になりますよ。さっぱりと召し上がりたい場合は緑豆がおすすめです。, 準備する調味料が少し多いですが、とてもうまみのあるおいしい副菜となります。キャベツは千切りにしてから水分を抜き後は調味料と合わせて召し上がってみてください。, 時間があるときはキャベツを千切りにして、塩を振り20〜30分おいてから水気をよく切っていくとしっかりと水分が抜け調味料が混ざりやすくなります。箸休めにもぴったりなこの副菜は、常備菜として冷蔵庫に保管していきたいものです。, ニンニクの風味がたっぷりと聞いたこのナムル料理は、さっぱりとしたテイストとなっていてもりもりと召し上がれます。, いきなり中華スープの素とキャベツを混ぜ合わせてしまうと、中華スープの素が玉になってしまうのであらかじめ水で溶かして使用するようにしてみてください。この副菜はお肉料理と一緒に食べるとうまくバランスが合いますよ。, 白ワインビネガーを使ったこの本格的な副菜は、キャベツのおいしさを存分に引き出したレシピとなっています。ベーコンの旨味も手伝って全体的にコクのあるテイストとなりますよ。, 少し味を引き締めるために輪切りした唐辛子を加えることで、ピリ辛な風味も加わり絶品となるでしょう。しめじも加わって美味しさも倍増となっています。, これらの紹介してきたレシピはどれも簡単にできて、絶品のものばかりなのでぜひおうちで試してみてください。副菜はメイン料理の脇役ですが栄養バランスを整えるためにとても大切な働きがあります。そのため栄養価の高いキャベツは副菜として大活躍するでしょう。. キャベツ使い切り！レシピ特集のおすすめレシピを掲載！味の素パークは味の素kkがおくるレシピサイトです。簡単に作れる人気レシピなど、味の素が厳選したレシピを掲載！毎日の夕飯・お弁当のおかずなどおすすめの料理・献立が満載！キャベツを使ったお弁当おかず＆副菜レシピをお届け♪食物繊維たっぷりのキャベツはヘルシーでどんな食材とも合わせやすい人気の野菜。今回はそんなキャベツを使ったお弁当レシピを特集 … 「節約副菜ブロッコリーとキャベツのごま和え」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。ちょっとした副菜に、ブロッコリーとキャベツのごま和えはいかがでしょうか。野菜を加熱して、自家製の甘辛いタレと混ぜ合わせるだけで、簡単に箸休めの一品が出来上が … スチーム. これらのレシピたちを1つずつ作っていくのもよいかもしれませんね。献立は一品だけではなく、必ず副菜をつけるようにしていきましょう! 合計加熱調理時間約3分. 「ステーキ」が食卓に並ぶだけで、家族のテンションはあがりますよね。今回は、さらに家族が喜ぶ、ステーキと相性抜群の副菜をご紹介します！おしゃれなサラダから、美味しいスープ、絶品フライドポテトまで献立がバッチリ決まる副菜レシピをどうぞ。キャベツを使ったお弁当おかず＆副菜レシピをお届け♪食物繊維たっぷりのキャベツはヘルシーでどんな食材とも合わせやすい人気の野菜。今回はそんなキャベツを使ったお弁当レシピを特集します。大量消費レシピなどの簡単レシピも登場しますよ。

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