キッチンに欠かせない便利な家電、電子レンジ。ご飯やおかずを温めるだけでなく、調理に使えば、食材のうま味や食感もグッと引き立ててくれます。そこで、料理研究家の瀬尾幸子さんに、電子レンジ料理レシピを教わりました。前編はキャベツを使った料理です。 「キャベツのレシピ」について。 この Web サイトの全ての機能を利用するためには JavaScript を有効にする必要があります。 あなたの Web ブラウザーで JavaScript を有効にする方法 を参照してください。 キャベツを使った電子レンジ調理レシピを18選紹介します。蒸しキャベツやロールキャベツなども電子レンジを使うことでより手軽に作ることが出来ます。また、キャベツを使ったサラダレシピや離乳食レシピもあるので、ぜひ参考にしてキャベツをさまざまな料理で味わってみて下さい。 ケチャップ 小さじ1 （作り方） 1） キャベツは手でちぎって、耐熱ボウルに入れる。ツナ缶も入れて混ぜ、ラップをして、電子レンジ（600w）で1分加熱する。※火が完全に通ってなくてよい。 2） 卵と塩とこしょうを入れて混ぜる。 電子レンジで☆キャベツのごま和え ... （1人分） おいしーいたまねぎスープ(コンソメ可)6g ケチャップ10g キャベツ40g 冷凍ミックスベジタブル40g 水160cc ... 鶏胸肉はもやし、卵、豆腐などと並んでスーパーで安売りされることの多い節約食材でもあります。 レンジで作れる巻かないロールキャベツのレシピをご紹介します。巻いたり煮込んだりする手間がいらないので、ハードルの高いイメージのあるロールキャベツがとても簡単に作れますよ。うま味たっぷりで、見た目のインパクトもバッチリです！ ぜひチェックしてくださいね。 お皿でそのままレンジ調理！ 使う道具や洗い物も嬉しいことに最小限。朝ごはんのおかずや夕食のもう一品にぴったりの5分でできるお手軽レシピです。春キャベツが美味しい今、是非お試しあれ。 ご飯にのせ、ケチャップをかけ、あればパセリをふって完成！ まとめると. 味はもちろん見た目もきれいな、緑のキャベツと黄色い卵♪ この記事では、キャベツと卵を使った人気レシピをたっぷりご紹介します。手軽に作れるサラダやスープから、メインで味わえるおかずまで。定番の卵とじもありますよ。いろいろなシーンで使えるレシピばかりです。 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「食べやすい！卵とキャベツのとろっとろトースト♪」のレシピページです。キャベツと卵の巣ごもり風のトーストって美味しいけど食べにくくありませんか？キャベツも目玉焼きの黄身もこぼれちゃう・・。 ケチャップライスもとろとろ卵もどちらも電子レンジで作るので、暑い夏にはピッタリの時短オムライスです。 レンジでオムライス/増田 知子のレシピ。 担々麺風はるさめ （レンジ）10分 主菜が3品、副菜が7品の計10品作りました。 ほうれん草のナムル（レンジ）7分. 楽天が運営する楽天レシピ。ウインナーのケチャップ炒めのレシピ検索結果 157品、人気順。1番人気は大根とウインナーのケチャップ炒め♪！定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 「チーズ入り☆キャベツと玉子のレンジ蒸し☆」の作り方。千切りキャベツでボリューム満点の一品があっと言う間に♪大皿やホットプレートで作れば大人数にも対応可☆ 材料:キャベツ、玉子、ウィンナー.. ふわふわほうれん草チーズ蒸しパン（レンジ）10分. 忙しい時は火を使わず、洗い物もなるべく少なくしつつパパッとご飯を作りたいですよね。そんな時の頼みの綱が日頃からお世話になっている「電子レンジ」。作り置きを温めるだけではなく、工夫次第で手抜きに見えない立派なおかずを完成させることが出来るんですよ。 「レンジで簡単！マグカップオムライス」の作り方。電子レンジで簡単あっという間！洗い物も少なくて片付け楽ちん子どもにも作れるマグカップオムライスです。 材料:ごはん、ベーコン（ハーフベーコン）、ケチャップ.. 豚バラキャベツの甘酢だれ（レンジ）7分 春雨と卵のケチャップ炒め（レンジ）10分. また、ケチャップライスを卵で包むのがうまくいかず、味はおいしいのに見た目が…なんて経験がある人もいるのでは。 今日ご紹介するのは、電子レンジでふわふわ卵を作り、フライパンでケチャップライスを作るレシピです。 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「ベーコンとキャベツのケチャップ炒め」のレシピページです。野菜とベーコンのケチャップ炒めです。お弁当にも合います。。炒めもの。キャベツ,ベーコン,ピーマン,玉ねぎ,冷凍粒コーン,塩・こしょう,ケチャップ,バター 3） 170度のオーブンで30分焼いたら完成。※お好みでケチャップをつけて食べても 今回は生でも食べられるキャベツを使ったので事前に火を通していませんが、じゃがいもなど根菜を使う場合はレンジで加熱してから卵液と混ぜてください。 電子レンジとカップや電子レンジグッズを使うと、とろとろ卵のオムレツや茶碗蒸し・プリン等の難しく感じていた卵料理が簡単ラクチンにつくれます。そんな電子レンジを使って簡単に作れる卵料理レシピを集めました。 トマトケチャップ 大さじ2 塩 小さじ2/3. 「レンジでチン！キャベツとツナのさっぱり和え」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。キャベツがモリモリと食べられてお箸が止まらなくなる一品です。フライパンも包丁も使わないので楽して一品増やせるのでとっても助かります。 ①具とケチャップをチン。 ②ご飯を混ぜてチン。 ③卵をチン。 ④いただきます。（合体させへんのかい） ★卵は予熱で火が通るので「隊長！完全に生の部分が結構あります！ 食材をレンジにかけるとき、爆発させてしまったり上手く加熱できなかったりした経験はないだろうか。レンジでの加熱は加減が難しく、失敗してしまう人も多いはずだ。今回は、レンジにかけるときにとくに不安の多い卵と、キャベツの上手な加熱方法を紹介する。 おはようございます！料理家の村山瑛子です。 今日はフライパンを使わず楽ちん！忙しい朝もオーブンにおまかせで簡単「キャベツのオムレツ」レシピをご紹介します。 オーブンに入れて焼く間にメイクや着替え、お出かけ支度ができるので […] 作り方 【1】玉ねぎは粗みじんに切り、ミニトマトはヘタを除いて4等分に切る。 【2】キャベツは2～3cm長さの細切りにしてラップに包み、電子レンジで20～30秒加熱する。 千切りにしたキャベツやにんじんがたっぷりの電子レンジで作れる簡単ココットです。 キャベツの甘みと卵の風味が楽しめるシンプルなココット。ケチャップやしょうゆ、ソースなどお好みの調味料を試してみてください。 レンジで作れる「簡単ミニオムレツ」のレシピと作り方をご紹介します。朝食の定番オムレツを、フライパンを使わずにレンチン2回だけで作れます。洗い物も少なくて済むので、忙しい朝に大活躍！お弁当のおかずにもおすすめですよ♪ 巻いて、煮込んで、時間がかかるぅ～！ と面倒になっちゃうロールキャベツは、巻かずにボウルに詰めてレンジでチン♪ 容器1つでできる“ レンチンワザ” をご紹介しま～す！ 材料（4人分_・直径18cmの耐熱ボール1台分） 簡単ドームキャベツ. ご飯 適量. 大きめの耐熱ボウルに卵、鶏ガラスープの素を入れて混ぜ、（1）をのせる。 3 ラップをかけ、電子レンジで2分半ほど（600Wの場合）加熱して取り出し、ざっくり混ぜてさらに2分ほど加熱する。 ケチャップ 好みで ... 卵とキャベツのみそ汁 お好み焼き風オムレツ レンジでロールキャベツ レンジで簡単オムレツ つくりおきに！キャベツとちくわのワサビマヨネーズ和え キャベツとニラのレンジ蒸し レンジで簡単！巣ごもりたまご. 半分にしたキャベツの中心をくり抜き、しらすやにんにく、卵を入れて丸ごとレンジでチンした大胆メニュー。 キャベツの甘みとしらすのうま味で味付け不要♪ とってもカンタンなのに食卓が盛り上がる1品 … 「朝ごはんに 簡単巣ごもり卵」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。キャベツと卵が一緒に食べられて、朝ごはんにぴったりな巣ごもり卵のご紹介です。スーパーやコンビニなどで購入できる千切りキャベツを使用して、包丁を使わずに作ることができますよ。 レンジでチンするだけで、簡単にオムレツができるのを知っていますか？ 卵料理もレンジ調理が可能なんです。しかもフライパンを汚さず、調理時間およそ3分で手軽に作ることができますよ。だから朝の忙しい時間にもピッタリ！